CREER TA PROPRE ROUTINE ET PRENDRE DE BONNES HABITUDES

CREER TA PROPRE ROUTINE  ET PRENDRE DE BONNES HABITUDES 




Commencer sa journée par une pensée positive, une parole positive et sa prière cela aide à bien profiter de la journée en étant de bonne humeur. Se créer sa propre routine du matin et du soir à mettre en place et à ajuster ainsi qu’une liste de choses à réaliser durant sa journée son weekend ou bien sa semaine. 

Souvent on a beaucoup de motivations, de bonnes volontés mais comment prendre tout en compte et bien faire les choses et surtout comment avancer grâce à de bonnes habitudes encrées en nous au quotidien et comment avec tout cela se surpasser et être toujours meilleur que la veille? C’est ce que l’on va étudier.

Une routine c’est une habitude qui devient un mécanisme, au bout d’un moment on agit comme machinalement, sens se poser la question quand comment pourquoi, on sait que cela doit être fait et que c’est un bienfait pour nous, on y a travaillé en amont, on y va et c’est tout.  Cela à plusieurs avantages, libérer l’esprit sur les tâches à accomplir et d’avancer sur les choses importantes à réaliser.

Vouloir être productif est super et savoir pourquoi c’est encore mieux. Mettre sa motivation à l’écrit et l’accrocher ou la lire de temps en temps pour se remotiver à fond. Devenir tel ou tel métier ou bien gagner en confiance en soi, se surpasser, devenir meilleur dans mon domaine. 
Au préalable on établit une liste de ce que l’on fait sur une journée classique, puis diminuer les activités inutiles et ajouter ce que vous souhaitez intégrer d’important dans une journée. On va voir ensemble des conseils pour réussir à se focaliser avec un bon support.  

Tout premièrement commencer par trouver sa passion, pour casser l’ennui, pour changer d’atmosphère par exemple après une journée de travail un cours de sports. Et de plus tu déclenches ainsi des hormones du bonheur et de surcroit tu te sens mieux. 

 Deuxièmement sortez de temps en temps de votre zone de confort, faite ce que vous n’avez jamais fait pour obtenir ce que vous n’avez jamais eu tout en restant dans la satisfaction de Dieu et sans dépassé ses limites bien sûr. Découvrir de nouvelles personnes, aller à des nouveaux endroits. 

Troisièmement le fait d’apprendre une nouvelle langue vous permet d’ouvrir votre esprit et de se stimuler intellectuellement. On active une partie de notre cerveau jusqu’à là souvent endormie. Et on met place à de nouvelles rencontres et de nouveaux horizons. 

Quatrièmement faire du sport de façon régulière permet de maintenir sa santé, son énergie et surtout la confiance en soi.

Cinquièmement, en fin de journée remercie ton Seigneur pour tout ce qu’Il t’a donné et aidé à accomplir. Tenir un cahier et y mettre toutes les choses positives de ta journée, les choses que Dieu t’a donnés, tes réussites petites ou grandes etc. 

Egalement la satisfaction d'accomplir tes prières est grande, de lever ses mains et de dire merci mon Seigneur que je sois encore là. Et en remerciant ton Seigneur c’est toi qui es rassurer. Dire merci pour ces belles journées que tu nous offres etc. Et méditer sur la création autour de toi.

Mettez en place ces quelques habitudes qui ont l’air difficile mais qui sont pourtant facile et gratuite, et à la porter de chacun. Votre quotidien en sera que plus illuminé et vous découvrirez sûrement une plus belle version de vous-même.

Le bonheur, le succès et la réussite dépend des actions que l’on met en place au quotidien.

Wa Allahou ahlem